Investir en soi!

Le meilleur investissement qu’une personne peut faire, c’est d’investir sur elle-même. Investir ne veut pas dire de dépenser des sommes astronomiques pour de la chirurgie, mais plutôt prendre des décisions pour nous amener des choses bien pour nous. Pour certains, ça pourrait être de changer son alimentation, dans l’objectif d’une perte de poids. Pour d’autres, s’abonner à un centre d’entrainement physique, pour améliorer la forme physique. Mais ces deux changements sont pour mieux paraitre, que faisons-nous pour le mieux-être?

Je ne sais pas depuis combien de temps  je me procure des livres de croissance personnelle. J’ai des bibliothèques pleines de livres ; pour moi, la lecture m’apporte un bien-être mental. Quand je prends du recul, je me demande souvent, après toutes ces lectures, comment se fait-il que tu continues d’en acheter. Parce que pour moi, c’est comme un régime ; la personne qui a atteint son poids santé, ou le physique qu’elle souhaitait avoir, si elle cesse son entrainement ou si elle se remet à mal manger, elle va reprendre tout ce qu’elle a perdu. Voilà pourquoi je continue de me procurer ce genre de livre. De par ces lectures, j’ai découvert des façons de me créer des routines matinales. J’ai découvert des moyens de changer des choses dans mon mental. Pour voir la vie sous différentes visions. Il est certain que, pour moi, la lecture est le premier et le seul élément qui me tient hors d’une dérape possible.

Investir en soi ne veut pas dire y mettre beaucoup d’argent. Pour moi, ça veut dire que je me choisis. Je prends la décision que je suis la personne la plus importante, sur laquelle je dois consacrer du temps, des ressources et quelquefois de l’argent. Je sais, parce que j’ai souvent essayé, que peu importe les sommes investies dans des abonnements, dans des gymnases, des couts de nutritionnistes qui vous proposent des plans d’alimentation. La première chose qui doit être acquise est la volonté de se mettre en action ; prendre la décision d’apporter des changements qui seront amorcés va évidemment vous confronter à vos vieilles habitudes.

J’ai souvent dit aux gens que je rencontre que si tu as pris 40 livres en 10 ans, il te faudra autant de temps pour les perdre. Certains vont contester mon opinion et c’est correct. Souvent, ces gens viennent me voir pour me dire : « Tu vois Denis, j’ai perdu 40 livres en quatre mois ». Ils ont un sentiment de fierté, et surtout, ils veulent me prouver que j’ai tort. Mais ils pensent faire du mal à qui? Je voudrais vous dire à eux plus qu’à moi, car je crois que si mon affirmation leur a donné le désir de vouloir me contredire, j’ai réussi mon coup.

Tout ce que je souhaite maintenant c’est qu’ils continuent de mieux manger, de s’entrainer pour maintenir leur poids santé. Étant une personne qui vit avec de l’obésité, je sais, mieux que quiconque, ce qui me guette. Ceux qui vivent avec des problèmes de poids savent que lorsque l’on perd du poids et que nous retournons dans nos anciennes routines, nous reprenons tout ce que nous avions perdu.

Voilà pourquoi, ce matin, je voulais vous parler d’investir en soi ; pour moi c’est le meilleur investissement. Il n’y a aucune raison pour ne pas s’y mettre. Vous pouvez aller à la bibliothèque municipale pour emprunter des livres de croissance personnelle. Les You Tube de ce monde sont garnis de belles choses, de vidéos de motivateurs. Faites vos recherches et prenez le temps d’investir en vous. Cela vous tiendra loin des médecins et des problèmes de santé mentale.

En terminant, j’espère que ce texte vous aura convaincu de vous mettre en action. Je crois sincèrement qu’à l’intérieur de nous se trouve le désir d’être bien dans sa peau et dans son corps. Je ne pense pas que la recette expliquée marcherait pour tout le monde, mais elle fonctionne pour moi. Mais une chose est certaine, il a fallu que j’essaie un paquet d’affaires avant de trouver ce dans quoi je suis bien et ce qui m’apporte un bien-être intérieur. Je souhaite que vous découvriez votre recette. Mais la première chose, mettez-vous en action. Cette pensée m’habite tous les matins lorsque j’ai le choix de me lever ou de rester couché. Le matin, nous avons le choix de nous rendormir pour continuer de rêver ou de nous lever pour réaliser nos rêves. Alors, levez-vous.

Motivaction.coach