J’ai oublié…!

Depuis quelque temps, j’ai la tête ailleurs, j’oublie de plus en plus de choses.  Remarquez comment vous réagissez lorsque vous réalisez que vous avez oublié quelque chose, quelque part.  Dans la majorité des cas, notre réaction est très vive, nous réfléchissons à retourner récupérer notre bien oublié pour corriger la situation.  Maintenant je me dis qu’au lieu de me tracasser au bien que j’ai oublié, je me dis que la vie m’a envoyé un signe pour que j’apprenne à vivre sans.

Alors je vous invite à changer d’attitude lors d’oubli de votre part concernant des objets qui, pour vous, vous semble essentiel.  Profitez de cet oubli pour découvrir autre chose. De devenir moins dépendant de ces objets qui polluent votre environnement. Profitez de cet oubli pour être attentif à ce qui se déroule autour de vous. Aussi, prenez le temps de déguster chaque moment que vous passez en redécouvrant une nouvelle activité.

Aujourd’hui, avec toutes les technologies qui nous entourent, qu’arrivera-t-il si vous oubliez votre cellulaire à la maison.  Plusieurs d’entre vous vont retourner à la maison, ils ne peuvent vivre sans leur cellulaire.  Je connais des gens qui aussitôt levé avant même leur pipi, vont chercher leur téléphone, pour voir ce qu’ils ont manqué durant la nuit, même si leur vessie leur indique qu’elle va déborder.

Changez vos habitudes matinales, placez-vous en mode sevrage, prenez le temps d’aller à la toilette, de prendre un moment de repos pour bien vous réveiller. Je pratique, tous les matins, une méditation d’environ 10 minutes avec une musique d’ambiance, je me verse un verre de jus d’orange. Et je m’assieds pour écrire environ 30 minutes chaque matin, ces écritures n’aboutiront pas toujours à des textes, mais cela demeure un moment de répit avec moi-même.

Au moment d’écrire ces lignes, nous sommes dans une pandémie mondiale qui nous force à être confinés depuis quelque temps.  Il nous est interdit de rencontrer des amis, de sortir dans des événements. Certains d’entre vous se sont mis à faire du pain, un jardin, on parle de plus en plus d’autosuffisance alimentaire. Toutes ces choses ont toujours existé et existeront toujours, mais ce confinement nous ramène à des choses que nous avions oubliées.

Pour moi, ce confinement m’a permis de retrouver le plaisir que j’ai de rester chez nous, de lire un bon livre, d’écouter de la musique classique, de prendre soin de mon terrain, de ma maison.  Toutes ces choses que j’avais oubliées dans ma vie quotidienne. Il a fallu un virus pour que je retourne et que je redécouvre le plaisir que j’avais avant quand je pratiquais ces activités.

Plusieurs pensent que d’avoir oublié quelque chose, les privera, les empêchera de passer un bon moment. Prenez le temps de réaliser l’importance que nous accordons à ces choses et profiter de cet oubli pour vous mettre en mode réceptivité à ce que la vie va vous envoyer.  Apprenez à ne pas dépendre de toutes ces choses auxquelles nous accordons une importance non réaliste. En terminant, je vous invite à commencer un mode de sevrage des choses qui selon vous sont des dépendances malsaines. Soyez des gens capables de regarder la vie différemment pour donner suite à des oublis.

Motivaction.coach

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