La motivation!

Il vous est surement déjà arrivé que votre motivation ne soit pas à son meilleur. Il y a des débuts de journée comme ça, où nous avons l’impression que rien ne fonctionne.  Souvent, c’est lorsque nous nous sommes levés plus tard, pour ne pas dire en retard.  Il y a déjà plus de 15 ans que je ne me réveille plus avec un réveil-matin; je trouvais ce bruit agressant. C’est pourquoi, depuis que j’applique ma routine du matin, je ne suis plus en retard.  Le seul moment où je mets un réveil, c’est quand nous partons en vacances dans le sud et que nous devons nous lever en pleine nuit.

Je vous parle de 8 astuces pour retrouver votre motivation. Premièrement, écrire sur papier vos objectifs; faites de la visualisation et réfléchissez comment vous vous sentirez quand vos objectifs seront atteints. Ça peut être un voyage, une voiture de haute gamme, de la richesse financière ou une maison. Deuxièmement, faites ce que vous aimez, ne perdez plus de temps à faire des choses que vous n’aimez pas. Le temps est trop court pour le perdre à faire des choses sur lesquelles nous n’avons aucun plaisir, que ce soit le travail, une sorte de sport, des rencontres inintéressantes.

Troisièmement, apprendre à dire non. Souvent nous disons oui pour faire plaisir à une conjointe, à des amis. Et lorsque la soirée se termine, vous avez l’impression d’avoir perdu votre temps.  Aussi des gens vous demandent de les aider ou de faire quelque chose pour eux et le désir n’y est pas, assumez-vous et dites-leur sans les blesser bien évidemment. Quatrièmement, entourez-vous de positif, que ce soient des gens qui partagent les mêmes passions que vous. Laissez entrer dans votre bulle de protection, seulement les choses qui vous apportent de belles sensations.

Cinquièmement, arrêtez de vous comparer aux autres, à tout ce qui vous donne l’impression que vous êtes une personne inférieure à celle que vous vous comparer.  Nous sommes tous différents et dieu merci, sinon le monde serait plate à regarder et on verrait toujours la même chose. Sixièmement, évitez les excuses, si vous attendez d’avoir du temps et de l’argent pour accomplir vos rêves, vous ne le ferez jamais. À un moment donné, il faut accepter que l’on ne puisse pas tout contrôler.

En septième position, bougez, pratiquez une activité physique une, deux ou trois semaines, va vous aider à sortir de votre tête les choses négatives qui occupent la majorité de la place.  En bougeant, on va avoir des pensées plus claires et nous allons avoir plus d’énergie. Et la dernière la huitième, aménagez votre environnement, que ce soit au travail, faites en sorte que ça soit agréable de s’y retrouver, et que l’endroit vous ressemble.  Cette règle s’applique autant au travail qu’à la maison.  Si votre maison ne vous ressemble guère, il est bien évident que vous chercherez à y fuir.

En terminant, je sais que ces 8 astuces fonctionnent. Il ne manque que vous de les mettre en pratique, j’attends vos commentaires sur mon site motivation.coach.  Et si je peux aider certains d’entre vous qui manquent de motivation, manque d’outil et qui ne savent pas par ou commencer, il me fera plaisir de vous accompagner dans votre cheminement.

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